Training & Workshops

Kommunikationstraining

Egal ob persönlich oder am Telefon: Eine souveräne Kommunikation ist immens wichtig. In einem Workshop lässt sich ein Rahmen schaffen, wie beispielsweise mit Kund:innen kommuniziert werden soll. Folgende Themen können sich im Workshop (Vorträge ebenfalls möglich) finden:

  • Konkrete Situationen reflektieren und Lösungen erarbeiten mittels des Kommunikationsquadrates nach Schulz von Thun
  • Klarere Aussprache durch Vermeidung von Worthülsen
  • „Cool bleiben“ – Emotional ruhig bleiben in herausfordernden Situationen 

Selbstmanagement

Ein Workshop der sich hervorragend für (angehende) Führungskräfte, Mitarbeiter:innen und Teams anbietet.
Das breite Sprektum des Selbstmanagements bietet viele Möglichkeiten wie man organisierter, effizienter und motivierter arbeitet. Vorträge sind möglich: Typische Inhalte:

  • Zeitfresser erkennen
  • Methoden zur Zieldefinierung und Umsetzung
  • Techniken zur Priorisierung von Aufgaben
  • Techniken für ein besseres Zeitmanagement, um fokusierter zu arbeiten

Stressmanagement/-bewältigung

Stress kennen viele (nicht nur) im Arbeitsleben. Stressgefühle zeigen sich oft durch Zeit- und Leistungsdruck. Die Fehlerquote steigt und besonders der gesundheitlich Aspekt ist nicht zu verachten. In einem Workshop beschäftigen wir uns u. a. mit:

  • Wie ist der Ablauf der Stressreaktion und körperliche? Auswirkungen
  • Was sind die Warnsignale von Überlastung?
  • Welche Möglichkeiten zum Stressabbau gibt es?
  • Techniken der Entspannung und Achtsamkeit zur Reduktion von Stress
-Info-Seite wird aktuell überarbeitet-

Kontakt

Sina Krude
Sandberg 81, 25524 Itzehoe

Tel. 0176 6060 6805
Mail. info@mindworklounge.de
Mail. sina.krude@mindworklounge.de