Wer ist Sina Krude?
Ich bin Sina Krude, 35 Jahre alt und ein echtes Nordlicht. Im Mai 2021 habe ich meinen Traum der Selbstständigkeit erfüllt. Mit Mindwork Lounge vereinbare ich zwei meiner Leidenschaften – Business & Empowerment Coaching und Personalberatung.
Das Schöne im heutigen Berufsleben ist: Es muss nicht mehr gradlinig verlaufen. Persönlich bin ich nach meiner ersten Schulzeit beruflich im Einzelhandel gestartet. Ich wollte immer Menschen unterstützen – nun ja, im Lebensmitteleinzelhandel war dies eher weniger der Fall. Nach ein paar Jahren erkannte ich, dass ich Mut brauche. Mut um etwas zu verändern und es fiel mir wirklich schwer meine Komfortzone zu verlassen.
Ich ging noch einmal zur Schule und absolvierte meine Fachhochschulreife und wurde dabei sogar Jahrgangsbeste. Das war schier unglaublich, denn meine Mittlere Reife war alles andere als glanzvoll. Mit meiner FHR standen mir dann viele Türen offen und ich entschied mich für ein Studium in Wirtschaftspsychologie. Im Anschluss wagte ich meine ersten Schritte als Führungskraft. Ich bekam von meinem damaligen Arbeitgeber die Chance dazu, da er mein Potenzial erkannte und ich wagte den Schritt. Als Führungskraft habe ich viel gelernt: Was bedeutet es eine Führungskraft zu sein? Wie setze ich Grenzen? Wie kommuniziere ich klar, deutlich und auf Augenhöhe?
Das war eine lehrreiche Zeit. Nach einigen Jahren entschied ich mich das Unternehmen zu verlassen. Sowohl das Unternehmen als auch ich hatten uns weiter entwickelt und meine Werte stimmten nicht mehr mit denen meines Arbeitsgebers überein. Ich wechselte von einem Unternehmen mit mehr als 300 Mitarbeiter:innen (nur an meinem Standort) zu einem Unternehmen mit 3 Mitarbeiter:innen – meine beiden Chefs und ich. Als Personalberaterin setzte ich nun meinen weiteren Weg fort. Ich lernte den Arbeitsmarkt ganz neu kennen, vertiefte meine Kenntnisse im Bewerbungsprozess und begann parallel meine Business Coach Ausbildung. Coaching war bereits während meiner Zeit als Führungskraft und später als Personalberaterin ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Mit dem neuen Handwerkszeug und eigener persönlicher Entwicklung verstärkte ich meine Expertise.
2021 war es dann soweit. Noch während der Corona-Pandemie ging ich den Schritt in die Selbstständigkeit. Das war „Komfortzone verlassen“ auf einem ganz neuen Level. Als Business & Empowerment Coach unterstütze ich Dich bei all Deinen Themen rund um berufliche (Neu-)Orientierung, Durchstarten als Führungskraft, mehr Selbstbewusstsein im Job aufbauen, Grenzen setzen, der Weg in die Selbstständigkeit und vieles mehr.
Ich bilde mich regelmäßig weiter, um meinen Handwerkskoffer sowie meine Fachkompetenz zu erweitern und mich persönlich weiter zu entwickeln.
Übrigens…
unterstütze ich zudem seit Mai 2022 Perspekto Coaching in Itzehoe als Jobcoach. Dieses Art Coaching ist zu 100% förderbar mittels AVGS.
Ausbildungen & Zertifizierungen
Ausbildungen
- Business Coach –
V.I.E.L – Coaching + Training - Systemisch humanistischer Job- und Karrierecoach –
Schulz von Thun Institut (Seit Mai 2022) - Heilpraktikerin für Psychotherapie (seit April 2023)
- Besuch Fachhochschule Westküste im Studienfach Wirtschaftspychologie
Zertifizierungen
- Veränderung von Glaubenssätzen im Coaching (V.I.E.L – Coaching + Training)
- Selbstcoaching & Selbstmanagement (V.I.E.L – Coaching + Training
- Führungskompetenz-Coaching (kauke Up)
Interview mit dem CAT
Als ich mich entschied in die Selbstständigkeit zu gehen, habe ich einen vorbereitenden Kurs im CAT – Centrum für angewandte Technologien absolviert. Neulich wurde ich zum Interview eingeladen und erzähle dort über meine Kündigung und weshalb diese Erfahrung total gut für mich war.
Zum Interview gelangst Du >>> Hier!
Sina Krude als Coach
Ich fühle mich dem Menschenbild der humanistischen Psychologie verpflichtet. Meine Grundhaltung entspricht den folgenden
Grundannahmen:
- Ziele und Ressourcen sind zentral für die Veränderungsarbeit. Was möchte der Klient erreichen? Welche Fähigkeiten helfen
ihm dabei? Welche hat er bereits, welche kann er noch entwickeln? - Menschen reagieren auf ihre Interpretation von Ereignissen, nicht auf Ereignisse selbst.
- Interpretationen beruhen auf Erfahrungen, Glaubenssätzen, Werten, Einstellungen. Werden diese verändert, können neue
Sichtweisen und Handlungsspielräume entstehen.
- Eine vertrauensvolle Beziehung bedeutet, jedem Menschen in seinem subjektiven Modell der Welt zu begegnen. Im
Coaching holen wir unsere Klienten dort ab, wo sie stehen. - Jeder Mensch kann die Art seines emotionalen Erlebens selbst beeinflussen.
- Menschen wählen immer das Verhalten, das sie bei gegebenem Wissen für das Beste halten.
- Ist ein Verhalten suboptimal, benötigt man Alternativen – diese werden im Coaching erarbeitet
- Menschen verfügen über die notwendigen Ressourcen, um ihre Probleme zu lösen und ihre Ziele zu erreichen, nehmen
diese aber nicht immer wahr. - Der Coach ist von der Problemsituation des Beratenden nicht direkt betroffen und kann somit wertungsfreier agieren
Über Mindwork Lounge
Was bedeutet „Mindwork Lounge“?
Mindwork:
Ich verbinde damit das Arbeiten an der eigenen Persönlichkeit. Endlich den eigenen Wert erkennen und selbstbewusster werden oder lernen Grenzen zu setzen. Der Gewinn von mehr Selbstvertrauen und seine Fähigkeiten im Beruf einzusetzen.
Mindwork heißt auch die Arbeit am eigenen Mindset. Zugegeben der Begriff „Mindset“ wir mittlerweile inflationär verwendet, doch eine Sache ist wahr: Unsere Gedanken haben Einfluss auf unser Handeln. Mit einer positiven Haltung wird sich im Job mehr zugetraut und Kompetenz ausgestrahlt.
Lounge:
Der Begriff spiegelt den geschützten und angenehmen Raum wieder, in dem wir an unseren Themen arbeiten. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Hier sind Du und ich okay, genauso wie wir sind. In der Lounge kann alles angesprochen werden, was wir uns sonst nicht trauen zu sagen.